Ile na klatę czyli kto dźwiga najwięcej w w MMA i Kickboxingu?
„Ile wyciśniesz na klatę?” – to standardowe pytanie jakie często pada nie tylko na siłowniach, ale także w sportach walki, gdzie trening siłowy jest niezbędnym elementem przygotowań czy podtrzymania lub rozwijania siły ciosów, kopnięć, obaleń. Oczywiście nie jest to adekwatne odniesienie do umiejętności, techniki czy nawet sprytu prezentowanego w walkach, ale na pewno nie przeszkadza temu. Maksymalne możliwości w wyciskaniu na klatkę, przysiadzie czy choćby w martwym ciągu dają pogląd na siłowe możliwości zawodnika.

Warto przyjrzeć się informacjom ile potrafili i potrafią wycisnąć, unieść czy przysiąść zawodnicy MMA czy Kickboxingu a nawet managerowie z topu sportów walki w szczytowym momencie ich kariery i porównać to z dokonaniami polskich fighterów, gdzie zapewne prym będzie wiódł Mariusz Pudzianowski. Dla 5-krotnego mistrza świata to chleb powszedni a walki są świątecznym wydarzeniem, jednak wielu fighterów, zapewne nie odbiega drastycznie wynikami od przeciętnych strongmanów czy nawet zawodników trójboju siłowego. Poniżej lista dostępnych osiągnięć siłowych zawodników sportów walki:
Dana White (prezes UFC) – 140 kg
Matt Hughes – 140 kg/przysiad 170 kg
Melvin Manhoef – 150 kg
Chuck Liddell – 150 kg
Cain Velasquez -152 kg*
Mirko „Cro Cop” Filipovic – 161 kg (150 kg – podnosi 3 x)
Jerome Le Banner – 160 kg
Fiodor Emelianenko – 180 kg
Brock Lesnar – 215 kg/przysiad 315 kg
Ron Waterman – 226 kg
Mark Kerr – 229 kg/przysiad 362 kg
Andy Hug – 240 kg
Kazuyuki Fujita – 240 kg
Gary Goodridge – 265 kg
Scott Ferozzo – 265 kg
Ken Shamrock – 272 kg**
Mark Coleman – 272 kg
Alistair Overeem – ponad 300 kg w martwym ciągu
* Cain informuje, że pracuje sztangą tylko do takiej wagi
**Przyrodni brat Frank Shamrock, zaprzecza i podaje że maksimum było to 215 kg




















